Network
PURBALINGGAKU - Serat baik untuk kebutuhan tubuh orang dewasa. Tapi ternyata, konsumsi berlebihan makanan berserat bagi anak di bawah dua tahun justru merugikan.
Dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang dari Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Kariadi Semarang, Fitri Hartanto mengatakan, anak di bawah usia 2 tahun sebaiknya tak mendapat asupan serat terlalu banyak.
"Lambung anak kecil, diisi dengan serat padahal serat dicernanya lama. Artinya anak kenyangnya jadi lebih lama, yang terjadi tidak mau makan, kebutuhannya tidak terpenuhi, banyak masalah pertumbuhan yang terjadi," kata dokter spesialis anak, Fitri Hartanto dari Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Kariadi Semarang.
Fitri menyebut, dari informasi Kementerian Kesehatan, anak usia 0-6 bulan belum memiliki kecukupan serat yang dianjurkan.
Baca Juga: NeoCov Ramai Diperbincangkan, Varian Baru Covid-19?
Kemudian, anak usia 6-11 bulan kebutuhan seratnya hanya sekitar 10 gram per hari.
Jumlah asupan serat yang dibutuhkan anak pun meningkat seiring pertambahan usianya.
"Ketimbang terlalu fokus pada serat, orang tua lebih baik mengetahui pentingnya asupan zat gizi lain yang harus tercukupi, salah satunya lemak," ujar Fitri yang juga menjabat sebagai Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) cabang Jawa Tengah.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan lemak di bawah usia 2 tahun adalah 35-45 persen dari total energi.
