Manfaat Beras Basmati Untuk Kesehatan, Alternatif Untuk Penderita Diabetes

Kesehatan Otak

Manfaat beras basmati untuk kesehatan selanjutnya, yaitu untuk membantu menjaga kesehatan otak.

Baca Juga: Penyebab Keringat Berlebih Saat Tidur dan Cara Mengatasinya. Bagaimana Jika Disebabkan Oleh Perubahan Hormon?

Beras basmati dapat mencukupi kebutuhan harian akan vitamin B1 sebanyak 22 % atau nama lainnya tiamin.

Nutrisi tersebut berperan penting untuk mengurangi risiko penyakit ensefalopati wenicke dan juga menjaga kesehatan otak.

Kandungan akan folat dan selenium yang tinggi juga dapat membantu menambah fungsi otak untuk seseorang yang mengidap gangguan mental dan Alzheimer.

Itulah manfaat beras basmati untuk kesehatan, alternatif penderita diabetes untuk pengganti nasi putih.***