Network
PURBALINGGAKU - Manfaat essential oil bagi tubuh sangatlah beragam, mulai dari membuat tubuh rileks hingga meringankan keluhan ringan.
Manfaat essential oil bagi tubuh dibawa oleh atsiri, bahan dasar pembuatan aromatherapy. Misalnya lavender, tea tree, mawar, dan peppermint.
Ekstraksi berbagai jenis tumbuhan atsiri, mulai dari akar hingga batang kayu menjadikan manfaat essential oil bagi tubuh semakin maksimal.
Lebih lanjut, apa saja manfaat essential oil bagi tubuh? Berikut penjelasannya.
Baca Juga: Tanaman Atsiri yang Tumbuh Di Indonesia, Bahan Baku Utama Pembuatan Essential Oil
Mengatasi Insomnia
Manfaat essential oil bagi tubuh yang pertama, yaitu mengatasi insomnia atau gangguan tidur.
Insomnia dapat berpengaruh pada kondisi psikologis hingga soal kesehatan.
Essential oil bersifat menenangkan hingga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda, sekaligus mengatasi permasalahan insomnia.
Bahkan penggunaanya bisa dijadikan alternatif alami, daripada harus mengkonsumsi berbagai obat-obatan kimia yang justru berbahaya bagi tubuh.
Mengurangi Stress
Penggunaan essential oil dipercaya bisa mengurangi stress dan depresi loh.
Bahkan jika Anda sering menghirup aroma oil, bisa membuat tubuh menjadi rileks dan menjernihkan pikiran Anda.
Essential oil dapat membantu merangsang otak sekaligus mengontrol alam bawah sadar, mengatur penafasan, hingga detak jantung Anda.
Oleh karena itu, penggunaanya sering dimanfaatkan untuk pengobatan terapi mental.
Jika Anda menghirupnya sebelum melakukan Yoga, bisa membuat Anda lebih berkonsentrasi.
Baca Juga: Siapa Saja yang Memiliki Resiko Kanker Serviks? Berikut Daftarnya
Meningkatkan Daya Ingat
Manfaat essential oil bagi tubuh, yaitu bisa membantu meningkatkan daya ingat.
Menghirup aroma essential oil dapat merangsang sistem di dalam otak Anda.
Sistem tersebut dianggap penting untuk pembentukan daya ingat Anda.
Mengatasi Masuk Angin
Essential oil bisa digunakan untuk mengatasi masuk angin. Biasanya golongan oil yang digunakan adalah kayu putih.
Tidak hanya masuk angin saja, tetap juga flu, demam, mual, dan sakit kepala, Anda dapat mengoleskan atau menghirup minyak kayu putih untuk mengatasi berbagai kondisi tersebut.
Bahkan keberadaan oil ini bisa digunakan, ketika Anda dalam perjalanan jauh agar terhindar dari berbagai penyakit akibat kelelahan.
Anda bisa mengoleskannya ke bagian tubuh yang dibutuhkan, agar terasa lebih nyaman dan hangat.
Mengurangi Inflamasi
Essential oil memiliki kandungan antioksidan dan antibiotik yang baik untuk mengurangi adanya inflamasi.
Misalnya inflamasi yang terjadi akibat adanya bakteri, virus, ataupun jamur.
Sehingga bukan hal mengherankan apabila keberadaan oil digunakan sebagai Pereda inflamasi sekaligus mencegah rusaknya sel-sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Untuk bisa mendapatkan manfaat essential oil bagi tubuh, bisa menggunakan diffuser oil, dihirup hingga dioleskan pada bagian tubuh yang diinginkan.***
