Golf Olahraga Orang Kaya, Apa Manfaatnya Bagi Kesehatan?

3. Menjaga Ritme Detak Jantung

Olahraga golf olahraga orang kaya, juga baik untuk menjaga detak jantung Anda lebih tinggi.

Dengan segala aktivitas yang dilakukan secara mandiri, selama permainan, maka dapat membantu menjaga jantung tetap memompa aliran darah.

Hal ini dapat menghindarkan Anda, dari kemungkinan penyakit jantung sekaligus menurunkan kolesterol jahat.

4. Stimulasi Otak

Ketika detak jantung Anda semakin meningkat, maka darah mengalir ke otak Anda untuk menstimulasi koneksi sel saraf.

Sehingga hal ini baik untuk mencegah terjadinya penyakit mental, seperti misalnya demensia.

Selain bersaing dengan pemain golf lainnya, maka si pegolf sendiri juga bersaing dengan diri sendiri untuk memperoleh skor terbaik.

Tantangan ini mampu meningkatkan rasa percaya diri, disamping kesigapan mental juga mempengaruhi ketika penghitungan skor.

Selain itu juga mampu meningkatkan strategi yang baik, serta mendorong terjadinya koordinasi antara tangan dan mata yang menjaga otak tetap aktif.