Network
Buah yang kaya dengan kandungan polyfenol dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan baik, serta mampu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Link Nonton Overlord Season 4 Episode 1 Sub Indo, Perdana Tayang Hari Ini
Jus Jeruk
Minuman ini bagus untuk kesehatan, karena mengandung vitamin c, karotenoid, flavonoid, sehingga lengkap untuk menurunkan kadar kolesterol secara bertahap, namun jangan sampai mengkonsumsi secara berlebihan.
Jus Alpukat
Buah yang mengandung lemak baik dan lemak sehat mampu menjaga kesehatan dan keseimbangan metabolisme tubuh, menormalkan kadar kolesterol dengan baik, dengan menjaga kinerja jantung,.
Namun jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya, cara mengolahnya pun harus benar, jangan ditambahkan gula dan pemanis lainya seperti kental manis.
Sehingga manfaatnya tidak didapat, justru akan membuat dampak lain bagi tubuh, salah satunya kelebihan berat badan.
Baca Juga: Link Nonton Overlord Season 4 Episode 1 Sub Indo, Perdana Tayang Hari Ini
Minuman ini juga bisa menjadi pilihan saat kadar kolesterol tinggi, perpaduan antara kunyit dan asam bisa menormalkan kadar kolesterol secara sehat dan bertahap.
