Network
Mengonsumsi tiga gelas susu etawa atau setara dengan 600 ml setiap hari maka dapat membantu mencukupi kebutuhan kalsium bagi orang dewasa. Kalsium yang ada di dalam produk susu merupakan bentuk yang mudah terserap oleh tubuh daripada yang terdapat dalam jenis makanan lain.
Kelsium tidak hanya penting bagi kesehatan tulang dan gigi saja, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi otot, membantu tubuh dalam memproduksi energi, dan menjaga kesehatan darah.
Kandungan Prebiotik
Susu etawa memiliki kandungan karbohidrat yang sifatnya prebiotic dimana hal ini bagus digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Prebiotic ini yang menjadi kelebihan susu etawa karena tidak dapat ditemukan di dalam susu sapi.
Baca Juga: Aksi Kemanusiaan Purbalingga : Suara Kuat menentang penjajahan Israel
Prebiotic tersebut biasa disebut dengan oligosaccharides dimana jenis ini serupa dengan susu yang ada pada manusia. Manfaatnya sangat baik dalam mendukung berkembangnya bakteri yang sifatnya baik sehingga baik untuk sistem pencernaan manusia.
Perkembangan bakteri baik tersebut sangat baik untuk menjaga sistem imun tubuh dalam melawan peradangan. Khususnya peradangan yang terjadi di dalam sistem pencernaan.
Lalu, apakah terdapat efek samping susu etawa platinum apabila dikonsumsi terlalu banyak? Tentu saja, sehingga konsumsilah sewajarnya. Sebab kalori yang terkandung di dalam susu etawa termasuk tinggi yaitu sebanyak 168 kalori untuk 240 ml.
Mengonsumsinya terlalu banyak maka dapat membuat berat badan Anda meningkat. Sehingga bagi Anda yang sedang menjaga berat badan ataupun sedang diet maka mengonsumsinya berlebihan tidak baik. Cobalah untuk kurangi porsinya dalam sehari.
Susu kambing etawa memang menjadi alternatif susu kalsium terbaik untuk orang tua, dewasa, dan anak-anak. Sebab kandungan kalsiumnya memang lebih tinggi dibandingkan susu lain. Itulah penjelasan tentang susu kambing etawa mengandung apa saja.***
