Network
PURBALINGGAKU- Begini kata dr. Zaidul Akbar tentang menjelasan bagaimana cara mengatasi ngantuk tanpa minum kopi.
Sebagian besar dari kita pasti memandang minum kopi ada satu-satunya solusi untuk mencegah diri dari rasa kantuk.
Padahal, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasi ngantuk tanpa meminum kopi.
dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube nya yakni dr. Zaidul Akbar Official membagikan bagaimana cara mengatasi rasa ngantuk.
dr. Zaidul Akbar memberikan saran jika kita merasa mengantuk masa berdirilah, tidak usah meminum kopi.
Baca Juga: Porsi Makan yang Sehat Menurut dr Zaidul Akbar, Penting Sebelum Puasa
Dengan berdiri rasa kantuk kita akan hilang, apalai jika dibarengi dengan berwudhu.
"pertama gini, kalo saya telusuri dari berbagai macam ngantukers ngantukers yang saya temui itu tidurnya ngga bener. Kalo tidurnya bener maka ngga akan ngantuk," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Beliau menyarankan agar kita jangan tidur terlalu larut malam.
