5 Tanda Pasanganmu Memiliki Gangguan Mental dan Cara Mengatasinya

Baca Juga: Tips Mendidik Anak Berkarakter Islami

Berikut ini adalah beberapa tanda kita atau pasangan kita memiliki gangguan kepribadian.

1. Hubungan Terasa Sangat Rentan
Sejak awal hubungan, kita mulai memperhatikan reaksi aneh dan berulang untuk sesuatu yang tidak jelas dari pasangan. Mereka mungkin tiba-tiba menjadi sangat marah, meledak-ledak, atau cemburu.

Kadang-kadang, dia mendiamkan kita untuk waktu yang lama sebagai bentuk "hukuman". Sehingga, kita merasa bersalah dan berusaha mati-matian mempertahankan hubungan.

Kita mencoba berbagai cara untuk menenangkannya tetapi situasi justru bertambah sulit. Terkadang, kita meminta maaf tanpa alasan hanya untuk menyelesaikan konflik dan mengembalikan keharmonisan.

Momen "berbaikan" itu mungkin sangat intens dan memuaskan. Kita berharap peristiwa yang sama tidak akan terulang.

Seiring waktu, momen-momen ledakan emosional pasangan ternyata tidak berkurang. Kita kehabisan cara dan hanya belajar menerima suasana hatinya.

Lambat laun, kita menjadi sangat waspada dan cemas tentang suasana hati dan sikapnya. Satu-satunya cara mempertahankan hubungan adalah dengan menghindari konflik.

Dalam proses ini, kita kehilangan diri sendiri. Kita membentuk identitas baru untuk diri kita sendiri agar tidak dibenci dan disukai pasangan. Kita akan terus mengalah, menurutinya, semata-mata agar hubungan tidak retak.

Baca Juga: Tips Belajar Dari Rumah di Masa Pandemi