Network
Pada akhirnya, di dalam hati, kita tahu kebenaran yang membuat merasa sedih dan tertekan. Pikiran untuk meminta bantuan siapa pun semakin jauh dari kenyataan karena rasa malu yang sudah dirasakan.
Selain itu, karena terus berusaha menjaga hubungan yang harmonis, tanpa kita sadarai kita telah melepaskan hobi, minat, atau cita-cita yang pernah kita miliki.
Baca Juga: Amalan Tolak Miskin dari Gus Baha, Baca Ini Kamu Ga Bakalan Fakir
4. Merasa putus asa.
Kita merasa terjebak dalam kebiasaan menjaga hubungan dan menjaga temperamen pasangan. Kita tidak memiliki kekuatan untuk pergi dan tidak tahu cara untuk memperbaikinya.
Masa depan menjadi begitu sulit diterka. Apakah hubungan baik-baik saja sekarang atau rusak esok hari. Sebagian waktu kita habiskan hanya untuk merasa khawatir.
Ketika semuanya baik-baik saja, kita tahu pasangan bisa bertindak impulsif kapan saja. Kita menjalani hari dengan perasaan tidak nyaman.
Bahkan kita kesulitan untuk sekedar membuat rencana liburan atau menepati janji hangout bersama teman. Pasangan yang bakal kita ajak, bisa secara mendadak membatalkannya. Rencana bisa rusak pada menit terakhir.
5. Gejala Emosional dan Fisik Mulai Terlihat
Akhirnya, keadaan ketakutan dan ketakutan ditinggalkan yang terus-menerus menjadi kronis. Praktek represi dan kewaspadaan emosional sehari-hari berkembang menjadi gejala kecemasan.
Kita mungkin mengalami sakit kepala, leher tegang, masalah pencernaan, tekanan darah tinggi, kesulitan tidur, dan pikiran yang terburu-buru.
Akibatnya, kita kita terbiasa makan makanan yang salah, minum terlalu banyak, atau menggunakan obat-obatan, termasuk obat penenang untuk mengurangi kecemasan.
