Kambing etawa sendiri merupakan hasil persilangan antara kambing lokal dari Indonesia dengan jamnapari yang berasal dari India. Jenis kambing etawa sangat mudah untuk diternakan sehingga bisa menghasilkan keuntungan bagi para peternaknya. Mulai dari dagingnya yang enak, ternyata susunya pun juga enak dan bermanfaat bagi tubuh manusia.

Baca Juga: Manfaat Minum Susu Kambing Etawa Sebelum Tidur

Susu Kambing Etawa Mengandung Apa Saja?

Penasaran susu kambing etawa mengandung apa saja? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

Kandungan Nutrisi Tinggi

Susu etawa memiliki kandungan beberapa mineral seperti magnesium, seng, tembaga, kalsium, dan potassium yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, kandungan lain yaitu Vitamin A, beberapa jenis vitamin B, C, dan D, serta protein, karbohidrat, sodium, gula, dan lain-lain.

Kandungan nutrisi tersebut lebih banyak daripada yang terdapat di dalam susu sapi. Bahkan penelitian pun menunjukkan bahwa susu etawa memiliki kandungan nutrisi yang mudah untuk dicerna serta digunakan tubuh.

Kandungan mineralnya yang beragam tersebut membuat susu etawa menjadi rekomendasi dalam mengobati dimineralisasi tulang. Manfaatnya pun tidak hanya itu saja, tetapi susu etawa juga bisa mencukupi kekurangan magnesium dan zat besi. Mengonsumsinya secara rutin maka dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam hal menggunakan zat besi.

Baca Juga: Aplikasi Novel Penghasil Uang, Terbukti Membayar!

Kandungan Kalsium Tinggi

Kandungan kalsium yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi membuat susu etawa lebih optimal dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium di dalam susu sapi hanya mampu memenuhi AKG sebanyak 28 persen saja. Sementara kalsium di dalam susu etawa dapat memenuhi AKG sebanyak 33 persen.

Mengonsumsi tiga gelas susu etawa atau setara dengan 600 ml setiap hari maka dapat membantu mencukupi kebutuhan kalsium bagi orang dewasa. Kalsium yang ada di dalam produk susu merupakan bentuk yang mudah terserap oleh tubuh daripada yang terdapat dalam jenis makanan lain.

Kelsium tidak hanya penting bagi kesehatan tulang dan gigi saja, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi otot, membantu tubuh dalam memproduksi energi, dan menjaga kesehatan darah.

Kandungan Prebiotik

Susu etawa memiliki kandungan karbohidrat yang sifatnya prebiotic dimana hal ini bagus digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Prebiotic ini yang menjadi kelebihan susu etawa karena tidak dapat ditemukan di dalam susu sapi.

Baca Juga: Aksi Kemanusiaan Purbalingga : Suara Kuat menentang penjajahan Israel

Prebiotic tersebut biasa disebut dengan oligosaccharides dimana jenis ini serupa dengan susu yang ada pada manusia. Manfaatnya sangat baik dalam mendukung berkembangnya bakteri yang sifatnya baik sehingga baik untuk sistem pencernaan manusia.

Perkembangan bakteri baik tersebut sangat baik untuk menjaga sistem imun tubuh dalam melawan peradangan. Khususnya peradangan yang terjadi di dalam sistem pencernaan.

Lalu, apakah terdapat efek samping susu etawa platinum apabila dikonsumsi terlalu banyak? Tentu saja, sehingga konsumsilah sewajarnya. Sebab kalori yang terkandung di dalam susu etawa termasuk tinggi yaitu sebanyak 168 kalori untuk 240 ml.

Mengonsumsinya terlalu banyak maka dapat membuat berat badan Anda meningkat. Sehingga bagi Anda yang sedang menjaga berat badan ataupun sedang diet maka mengonsumsinya berlebihan tidak baik. Cobalah untuk kurangi porsinya dalam sehari.

Susu kambing etawa memang menjadi alternatif susu kalsium terbaik untuk orang tua, dewasa, dan anak-anak. Sebab kandungan kalsiumnya memang lebih tinggi dibandingkan susu lain. Itulah penjelasan tentang susu kambing etawa mengandung apa saja.***