Cara Menjaga Kesehatan Mata, Salah Satunya Konsumsi Wortel

Orang yang memiliki keluarga yang pernah mengidap katarak, memiliki potensi untuk menderita penyakit mata ini.

Mengkonsumsi buah atau sayur yang mengandung vitamin A bisa mengurangi resiko terjangkit penyakit dan menjaga kesehatan mata.