Network
PURBALINGGAKU-Essential oil sedang menjadi trend belakangan ini, sebenarnya apa itu essential oil? Merupakan jenis minyak yang dapat berfungsi untuk berbagai kebutuhan termasuk membuat Anda rileks. Biasanya oil ini terbuat dari minyak atsiri yang dijadikan bahan dasar pembuatan aromatherapy dengan banyak aroma. Misalnya saja aroma lavender, mawar, tea tree, dan peppermint.
Terlebih oil ini merupakan hasil dari ekstrasi berbagai tumbuhan baik dari akar, biji, bunga, buah, batang kayu, dan lain-lain. Lebih lanjut, yuk simak artikel ini yang akan memberikan informasi mengenai manfaat yang bisa diberikan dari penggunakan atsiri tersebut.
Baca Juga: Tanaman Penghasil Atsiri yang Tumbuh di Indonesia
Pertama, mengatasi insomnia. Apabila Anda mengidap insomnia ataupun gangguan tidur maka dapat mempengaruhi kondisi psikologis hingga kesehatan tubuh Anda. Untuk menangani hal tersebut, maka Anda dapat memanfaatkan essential oil yang bisa membantu mengurangi permasalahan Anda tersebut.
Atsiri terbukti bersifat menenangkan hingga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda sekaligus mengatasi permasalahan insomnia. Bahkan penggunaanya dapat dijadikan alternatif alami daripada Anda harus mengkonsumsi berbagai obat-obatan kimia yang justru berbahaya bagi tubuh.
Kedua, mengatasi stress. Penggunaan essential oil juga dipercaya dapat mengurangi rasa stress dan depresi loh. Bahkan apabila Anda sering menghirup aroma oil ini maka dapat membuat tubuh Anda menjadi rileks dan juga menjernihkan pikiran Anda.
Essential oil dapat membantu merangsang otak Anda sekaligus mengontrol alam bawah sadar, mengatur penafasan, hingga detak jantung Anda. Oleh karena itu, penggunaanya seringkali dimanfaatkan dalam pengobatan terapi mental. Bahkan lebih baik Anda menghirupnya ketika melakukan yoga untuk semakin membuat Anda lebih berkonsentrasi.
Baca Juga: Jenis Jenis CCTV yang Beredar di Pasaran
Ketiga, meningkatkan daya ingat. Menghirup aroma essential oil dapat merangsang sistem di dalam otak Anda. Sistem tersebutlah yang dianggap penting untuk pembentukan daya ingat Anda. Hal ini sudah dibuktikan oleh penelitan yang mengatakan bahwa aroma tersebut dapat meningkatkan daya ingat sekaligus mengontrol emosi Anda.
