Network
Sebaiknya demi kesehatan, Anda mulai menjaga berat badan agar ideal dengan melakukan olahraga dan diet sehat. Misalnya dengan membatasi asupan kalori harian serta mengurangi porsi makan sekaligus memilih makanan yang kalorinya rendah. Jangan lupa diimbangi dengan olahraga agar kalori dalam tubuh dapat terbakar.
2. Batuk Kronis
Orang yang mengidap batuk kronis juga dapat berpotensi mengidap penyakit umbikalis. Dimana terlalu sering mengalami batuk-batuk dengan keras dapat menyebabkan usus keluar.
3. Cuci Darah pada Perut
Pengobatan cuci darah ada perut dilakukan sebagai prosedur penangangan penyakit ginjal kronis. Efek samping dari pengobatan ini berupa umbikalis. Sebab ada cairan bertahan berjam-jam di rongga peritoneal yang dapat mengakibatkan otot perut menjadi tegang.
Baca Juga: Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Kanker Kulit? Berikut Faktor Risikonya
4. Mengangkat Barang Berat
Kebiasaan seseorang yang sering mengangkat beban dengan berat juga dapat mengakibatkan umbikalis. Sebab ketika seseorang mengangkat suatu benda yang berat maka terjadi suatu tekanan besar pada area dalam berut. Hal itu dapat menyebabkan organ dalam menjadi melesak sampai ke bagian jaringan lebih lemah.
5. Kehamilan
Ibu hamil memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita hernia umbikalis. Sebab kehamilan dapat memberikan tekanan di rongga perut yang mengakibatkan dinding perut menjadi tegang. Terlebih seiring dengan membesarnya ukuran rahim dan janin yang dikandung. Ibu hamil yang yang memiliki janin kembar dan frekuensi kehamilan yang terlalu sering juga resikonya tinggi.
Baca Juga: 5 Gejala Kanker Serviks yang Harus Anda Waspadai
6. Operasi Perut
Seseorang yang pernah menjalani operasi perut seperti usus buntuk, caesar hingga operasi turun beruk juga beresiko untuk mengalami umbikalis. Bahkan seseorang juga dapat berkali-kali mengalami umbikalis dan berkali-kali pula menjalani operasi pada bagian perut tersebut.
Dari beberapa faktor risiko yang sudah dijelaskan mengenai hernia umbikalis maka Anda dapat mengetahui apa saja yang perlu dilakukan demi mencegah adanya pernyakit tersebut.
Apabila Anda mengalami obesitas maka segera untuk berusaha menurunkan berat badan dan memperbanyak makanan sehat. Hindari pula untuk mengangkat dan meindahkan barang-barang yang berat, Anda dapat meminta bantuan orang lain untuk melakukannya bersama.
