Network
PURBALINGGAKU - Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang memberikan banyak manfaat. Dapat melakukannya dengan nyenyak merupakan satu hal yang penting.
Tidur selain berfungsi untuk mempertahankan kondisi tubuh dari kelelahan, juga dapat membantu manusia untuk menjaga kerja metabolisme tubuh.
Selain ingin mendapatkan manfaatnya, tidur tanpa gangguan merupakan satu kenikmatan yang didambakan oleh setiap manusia.
Penelitian baru dari Northwestern University menemukan salah satu manfaat dari tidur yang cukup penting.
Baca Juga: Atasi Penuaan Dini Dengan Kurma, Murah dan Alami
Tidur ternyata dapat membantu seseorang mengingat nama orang bagi anda yang sering ingat wajah namun terkadang lupa namanya.
Dengan tidur berkualitas ingatan seseorang meningkat secara signifikan ketika ingatan tentang asosiasi nama-wajah yang baru dipelajari diaktifkan kembali saat mereka tidur siang.
Jadi, kunci untuk peningkatan ini yakni tidur nyenyak tanpa gangguan.
Baca Juga: Ingin Kulit Sehat Cantik Alami? Lakukan Tips Berikut, Nomor 6 Sering Terlewat
