PURBALINGGAKU - Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang paling sering dikeluhkan masyarakat, simak cara mudah dan ampuh mengobati asam lambung ala dr Zaidul Akbar.
Berikut cara mudah dan ampuh mengobati penyakit akibat naiknya kadar asam lambung ala dr Zaidul Akbar.
Asam lambung atau yang juga dikenal dengan Gastroesophageal reflux disease (GERD) biasa terjadi karena gangguan pola makan.
GERD atau asam lambung merupakan penyakit yang terjadi pada saluran pencernaan yang disebabkan kadar asam lambung yang naik.
Baca Juga: Berapa Jam Waktu Tidur Ideal, Pahami agar Tidak Terserang Penyakit Jantung
Simak cara mudah dan ampuh mengobati asam lambung naik seperti yang dikutip purbalinggaku.com dari penjelasaan dr Zaidul Akbar di kanal Youtubenya.
Dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mudah dan ampuh menyembuhkan asam lambung dalam video kanal YouTube Sunnah Sehat, 11 November 2020.
"GERD atau lambung adalah suatu penyakit yang terjadi karena ke tidak seimbangan asam lambung," kata dr Zaidul Akbar.
Dr Zaidul Akbar kemudian menjelaskan beberapa kunci gejala yang kerap dikeluhkan pasien dengan penyakiy asam lambung.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Risiko Kanker
"Gejalanya seperti mual, kembung, nyeri yang sangat menganggu," kata dr Zaidul Akbar.
Cara mudah dan ampuh mengobati asam lambung menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan memperbaiki pola makan terlebih dahulu.
Kemudian jika sudah terlanjur terkena asam lambung bisa disembuhkan dengan ramuan herbal yang sederhana.
"Sebelum berbicara tentang obatnya, menyembuhkan gerd harus disiplin juga tentang pola makan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Berikut cara mudah dan ampuh mengobati asam lambung atau GERD, menurut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Penyebab dan Apa Itu Bipolar? Apa Bisa Disembuhkan? Bagaimana Ciri-cirinya, Simak Penjelasanya!
Memperbaiki Pola Makan
1. Kurangi makanan yang berminyak, seperti goreng gorengan, karena bisa menganggu keseimbangan asam lambung, sehingga lambung akan bekerja secara berlebihan;
2. Kurangi makanan dengan jenis tepung tepungan;
3. makan tepat waktu, makan jangan menunggu sangat lapar, dan berhenti jika sudah kenyang;
4. kunyah makanan dengan baik tidak terburu-buru, minimal tiga puluh kali kunyahan, enzim akan membantu pencernaan;
5. hindari mengkonsumsi makanan instant, makanan cepat saji, dan makanan hingga minuman dengan bahan kimia, atau sintetik.
Baca Juga: Jelang Idul Adha, Begini Cara Memilih Hewan Kurban yang Aman dan Sehat Ditengah Wabah PMK
Ramuan Herbal untuk Mengobati Asam Lambung
Membuat ramuan herbal dengan bahan yang sederhana yaitu, jahe, serei dan pandan.
1. Cara pembuatan ramuan herbal cukup mudah yaitu siapkan jahe yang berukuran 1 jempol dewasa, serai yang berukuran 1 telunjuk dan daun pandan secukupnya;
2. Lalu potong tipis-tipis jahe, serai dan daun pandan kemudian campurkan bahan tersebut lalu rebus hingga mendidih dengan takaran air 350 ml
atau ukuran satu panci kecil;
3. Setelah mendidih kemudian pindahkan ke wadah untuk dokonsumsi rutin, 1 gelas 110 ml 2 kali sehari dan bisa ditambahkan madu secukupnya dalam setiap mengkonsuminya.
Baca Juga: Bagaimana Kurban Idul Adha 2022 di Tengah Wabah PMK? Kemenag: Ketentuan Ada di Surat Edaran
Pola makan yang baik dan disiplin dinilai menjadi kunci untuk memperbaiki kinerja metabolisme asam lambung.
Sementara itu, ramuan herbal tersebut menjadi cara yang mudah dan ampuh untuk mengobati GERD dan asam lambung menurut dr. Zaidul Akbar.
Demikian cara mudah dan ampuh untuk mengobati asam lambung atau GERD menurut dr. Zaidul Akbar.***