Network
PURBALINGGAKU - Tanaman kenikir merupakan tumbuhan yang kerap ditemui di sekitar lingkungan kita. Berikut ini empat khasiat mengkonsumsi tanaman kenikir yang meliputi:
Mengobati Diabetes
Manfaat dari mengkonsumsi kenikir yang pertama yakni mencegah dan mengobati diabetes.
Daun kenikir diketahui mengandung zat antidiabetes. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menekan penyerapan glukosa pada saat proses pencernaan.
Tanaman kenikir mampu meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh sehingga berkhasiat untuk menekan kandungan gula dalam darah saat dikonsumsi.
Baca Juga: Kelebihan dari Wordpress, Hosting dalam Membangun Blog
Mengobati Darah Tinggi
Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang umum diderita seseorang, biasanya bagi mereka yang memasuki usia di atas 40 tahun. Akibat gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat, banyak orang Indonesia yang mengidap penyakit ini.
Selain mengurangi kadar gula darah dalam tubuh, mengkonsumsi tanaman kenikir juga ampuh untuk mengobati darah tinggi atau hipertensi. Daun kenikir memiliki efek diuretik sehingga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Mencegah Osteoporosis
Daun kenikir diketahui memiliki banyak kandungan mineral yang diketahui bermanfaat untuk mencegah penyakit Osteoporosis. Kenikir memiliki banyak mineral seperti Kalsium, magnesium, zat besi, seng, tembaga, kalium, Fosfor dan natrium.
Banyaknya kandungan mineral tersebut membuat kenikir tidak hanya berkhasiat untuk mencegah penyakit Osteoporosis, tetapi juga bermanfaat untuk memperkuat dan merangsang regenerasi tulang di dalam tubuh.
Mengobati Maag atau Asam Lambun
Penyakit Maag atau naiknya Asam Lambung merupakan salah satu penyakit yang paling umum dimiliki orang Indonesia. Kebiasaan makan yang tidak teratur dan pola makan tidak sehat jadi pencetus utama penyakit ini. Banyak orang yang menganggap sepele penyakit ini di masa mudanya dan menjadi akut setelah memasuki usia lanjut.
Nah, penyakit Maag atau naiknya asam lambung dapat diatasi secara mudah dengan hanya mengkonsumsi daun kenikir. Kandungan tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol dalam tanaman kenikir dipercaya mampu menurunkan kandungan asam didalam lambung kita.
