Network
1. Tidur yang cukup
Tidur juga penting untuk mendukung fungsi kognitif optimal. Ketika Anda tidur, otak Anda mengkonsolidasikan memori yang Anda buat sepanjang hari.
Ini juga meningkatkan kemampuan otak Anda untuk mempelajari informasi baru ketika Anda bangun.
2. Mengunjungi tempat baru
Perpindahan tempat sangat bagus untuk otak. Kamu mungkin tidak akan terbiasa dengan hal ini. Ketika di kafe yang baru kamu kunjungi, kamu tidak bisa memesan menu yang biasanya.
Baca Juga: Menghasilkan Uang di Masa Kuliah, Why Not ?
3. Perbanyak Membaca
Membaca adalah cara paling dasar untuk memfasilitasi aktivitas otak, tetapi membaca sering kali menghadirkan peluang paling beragam untuk meningkatkan kapasitas otak.
4. Berolahraga.
Bergerak aktif dapat membantu meningkatkan kemampuan otak Anda untuk mengingat, berimajinasi, hingga menyelesaikan tugas secara lebih terorganisir.
